小綠豆其實非常喜歡吃串燒類的東西
但你們也知道，我在減肥 (雖然最近怠惰了哈哈
外面賣的串燒通常都先炸再烤
油炸過的東西熱量真的太高啦>_<
又不可能在家開始生火烤肉吧XDD
用煎的一樣要用油
腦筋一轉，那麼用烤箱來做做看吧！
唔，串燒類的需要什麼食譜嗎？
好像不用吧 (思考
就隨便說說一些烤箱串烤的注意事項吧XD
↓小綠豆準備的串燒內容>/////<
小綠豆今天準備了牛小排串、培根金針菇串、豬肉蔥串、貢丸串
串好之後抹上要加的醬就可以送入烤箱了
烤箱大大方方的調250度沒關係
烤肉時那個炭火溫度都不止了XD
不過記得烤盤要先裝水預熱過啊！
裝水是為了防止串燒滴醬下去直接滴在烤盤上
醬在裡面烤到變炭你會刷到死-_-
↓抹好醬送入烤箱烤
我個人是覺得培根跟金針菇非常的搭配
因為培根單吃很鹹，但金針菇烤過會出湯汁
兩者一起入口就是....爽！！ (喂
牛小排串就是上次Costco買的牛小排肉切一切串起來而已啦XD
(拿Prime級的牛小排來串燒有沒有搞錯啊！
因為用的牛小排等級非常好，所以基本上進烤箱烤到有變色就可以吃了
不過熟度還是要看個人喜好:p
丸子類的原本就是熟的
所以進烤箱烤到熱就可以吃囉>/////<
豬肉一定要烤全熟喔！！
↓出烤箱啦！！
↓基本上熟了就可以先拿出來囉，不用等全部都熟才拿
↓差點忘記我的蛤蜊>////<
蛤蜊用鋁箔紙包起來 (不要包太緊讓他有空間張嘴XD
一樣丟進烤箱裡，這個要烤有點久
可以先悠悠哉哉的吃完前面的串燒再去把它拿出來哈哈
↓出爐後也可以再灑上一點香料調味
在這邊跟大家順便介紹一下我用的醬XD
↓噹啷，神奇吧，壽喜燒醬也可以拿來塗串燒！
其實串燒上面抹的醬自己喜歡就好
我頗愛這罐壽喜燒醬的
因為他真的很香很好吃>//////////<
↓不知道你們還記不記得他曾經出現在前面的文章裡XD
↓而且不只出現一次喔哈哈哈，謎底揭曉，這盤炒飯也是壽喜燒醬炒的>////<
所以我才一直說那盤炒飯很好吃嘛>///////////////<
所以可想而知，這次的串燒因為有壽喜燒醬的加持
完完全全的大成功！！
超~~好~~吃！
培根金針菇串最得我心
因為一口進去金針菇會噴汁啦XDD
配上培根的鹹還有壽喜燒的香
真的是完美(姆指
在做串燒前其實還發生了一小段插曲
因為我在出門前請媽媽幫我拿牛小排出來室溫退冰
回家一看，呃...
是拿出來了...
但...
上面壓著兩包冰塊是哪招-_-
一摸果然牛肉內部還超硬的Orz
那麼這邊的牛小排是怎麼快速退冰的呢？
↓首先，拿一個平底鍋把肉擺進去
↓再拿出一個平底鍋蓋上去
↓就這樣壓著，利用平底鍋的大面積跟金屬的強導熱性，快速退冰
當我把前面的串燒都處理好，烤箱預熱好
牛小排已經整個軟軟的可以切啦XD
平底鍋退冰法超神的！
這次的烤箱串燒，有驚無險順利成功:D
↓配上一瓶蘋果酒，我們下次見
太扯了現在看這篇超級餓... 不過我家附近有間串烤沒有先炸過，很好吃喔XD
妳手腳也太快XD 我以為半夜沒人了說 (?
你做的料裡看起來都好乾淨好好吃窩(雙姆哥) 推!
感謝妳的不嫌棄啦XD 不過有料理會看起來不乾淨嗎XDDD?
同意樓上的Winnie 熬夜不小心看到這篇 實在是邪惡~~抓肚皮
哈哈~ 熬夜時請記得準備點心 (誤 不然來串培根金針菇吧>////<
身為忠實觀眾秒回是一定要的啦(亂講) 其實只是剛好看到那個誘人的照片所以忍不住點進來...
這麼說起來妳的確上一篇也是秒回 (? 不愧是忠實觀眾(咦
深夜中看著照片....我餓了... 原來受喜燒醬還可以有這麼多用途 學起來了 感謝不藏私分享
嘿嘿~ 那瓶壽喜燒醬我很愛 基本上醬好吃料理就成功一半了(喂! 分享給大家:D
推啦~~~ 話說我也超愛培根配金針菇!!!(High Five!!) 平底鍋退冰法我也愛!!!(High fve again!!!) 這難道是所謂的有志一同?????哈哈哈哈哈哈哈~
哈哈~ 結果原來我們是超級有志一同嗎！？ 呃...除了妳走搞笑路線 我走文藝青年路線以外>///////////////<
推推 這次學到好多 以後我的烤箱底盤也裝水就不會刷到手軟啦 ^O^
對啊! 不然光刷那個烤盤就刷到手快斷了XDD
很喜歡文藝青年的串燒手藝⋯⋯ 會改行嗎？
賣串燒嗎XDD? 這樣我好忙喔 又要賣甜點又要賣料理又要賣串燒 (喂!! (每PO一篇新的就要賣新東西
商妮7推 平底鍋退冰法，我學起來了~~YA!!
很好用喔O_< 這樣退冰時間省超多的!!
串燒跟酒品跟本就是超Match的好朋友 是說這篇從小綠豆這學到不少招數耶！>///<
哈哈~ 對阿，串燒跟酒是好朋友XDD 而且在家吃還不用開車 (? 喝車不開酒，開酒不喝車 (嗯？哪裡怪怪的？
感覺還很有賣像ㄟ
用烤箱烤出來的意外的美啊XD 用炭火烤的反而容易焦(?
手藝真是好！給你拍拍手！ 這樣的料理配上啤酒~哇~真是爽快！(雖然我不喝酒，但是會想像啦～)
我極少喝啤酒XD 都喝水果酒比較多>////<
首圖那張~好適合來罐啤酒XDDD
(遞啤酒 (自己開甜白酒 乾杯~~ (喂!!
好厲害喔！ 在家就可以吃串燒 怎麼這麼專業阿 ( 大姆哥 )
人的潛力是無窮的 只要想吃什麼都做得到 (握拳 (麻煩把動力拿去做有意義的事情!!
推推推 好厲害!!!!! 好想吃喔~
來來來~哩來 (? 一起來吃 烤有點太多了好撐 (拍肚子
推~~~~~~平底鍋退冰好像很有用，超讚的方法。 串燒看起來好好吃，可以各來一串嗎???
這則留言被標為廣告留言 現在才救回來抱歉喔^^ 平底鍋退冰超快的!! 串燒我已經都吃完了 哈哈
好強!! 平底鍋退冰法讚!! 我也有想過用烤箱來烤串燒 但還沒嘗試過 果真可行啊!! 醬滴到鐵盤會刷到死-->切身之痛!!
哈哈XD 那個烤盤滴到醬真的會刷到瘋掉啊XDD 以後要學乖 (拍拍
推 沒想到烤箱耶 小綠豆真的太強了 不然中秋節揪團去你家好了XD
來啊來啊 一個人酌收1500清潔費就好了 ...(被痛毆
平底鍋退冰真的超快速! 烤箱烤肉真得方便又實用. 除了丸子,您烤的那些儂儂都好愛^^
為什麼不愛貢丸Q_Q 貢丸圓圓的那麼可愛 (欸
我真的不跟你好了 每次都po美食 還都自己做的 吼~~~ 口水滴滿筆電了拉~"~ 人家家裡沒烤箱拉>"< 外面賣的燒烤又貴~ 嗚嗚~~~
幹麻這樣子XDD 快點買烤箱吧 (勸敗 不然就生火烤肉吧 (揍
史努比推 天啊，看起來都覺得太美味了 用烤箱真的好像不較不會太油膩耶 真是個好方法 可以滿足想在家吃串烤的饞心
對阿 吃起來比較清爽^_^ 又吃得到串燒的感覺XD
兔娟推~ 小綠豆的廚藝真的不是普通的好耶!! 而且好懂的生活享受啊你~~~ 好樣的!!我要多學學!
廚藝普普啦XD 生活苦悶，偶爾要享受一下>w<
整個也太強大了~~ 看的人真的好餓...
餓了嗎？ 一起來烤串燒吧XD
小涼推20^^ 原來烤箱也可以這樣用耶 我都烤地瓜而已 跟你這比簡直是大巫見小屋麻 凹屋~~ 我真可蓮只有地瓜 話說我要得不多 牛小排丟幾根過來XDD
(看冰箱 真的還剩蠻多的 那就給妳... 一小塊吧 (切0.01CM (被扁
原來壽喜燒醬的功用好多呀~~
這則留言被標為廣告留言 現在才救回來抱歉喔^^ 其實喜歡的醬汁都可以拿來用喔XD
這些我都知道,但就是要備料好懶哦! 丟去烤箱就好了!但是要準備材料,切,串,備醬料!
哈哈~ 還好啦~ 我拿一個迷你砧板在客廳邊切邊弄邊看(聽?)電視 不會無聊XD
推21 哇賽…每天搞這些…你有在上班嘛?! 還是其實你是串燒的老闆~!!!!
哪有每天啊!!! 妳才是每天在到處玩+吃大餐啊!!!! 就是因為上班才只能搞深夜啊XDD 我也想中樂透不用上班來個小綠豆全天廚房 (誤
你真的很壞心 這樣那叫是要減肥的人的料理 真的事太過分了 以後步要看你的網誌好了 看了越看越餓 真沒良心 看了都吃不到 推推
幹嘛醬子XDDD 好啦好啦，分妳一口 請來我家認領 (喂!!
你這叫減肥，根本是騙人的吧！？ 外面的串燒也不便宜，自己做真材實料， 這樣吃才過癮。
我有在減啊!! 雖然怠惰了幾天 (?? 自己串的串燒好大一串啊 一串抵外面兩串(欸?
快餓扁了......... Misa也覺得金針菇+培根是絕配!!!!!! 但是由於現在再矯正牙齒的關係,每次吃金針菇都差點被噎死= = 只好和金針菇說:牙齒矯正好後再見((淚奔..
(拍拍 等矯正好再吃吧XDD 矯正好會變美喔O_<
推 逼逼逼 犯規 我整個餓了
趕快一起來宵夜!! (揍 (永遠喜歡拖人一起吃XD
推～ 這真的是太罪惡了!!!! 肚子已餓><
餓了就要吃！ 趕快來烤幾串吧XDD
推26~ 叩叩叩~小綠豆有聽到小珊珊敲門嗎?! 我自己帶啤酒來了XDD 天啊~~~自己在家也可以變居酒屋哪!!!(崇拜)
還好妳還有良心 沒有叫我準備好啤酒等妳來XD 我的呢(伸手
神奇串燒，讚！！ 剛好剛吃飽飯，來一串吧！！！
剛吃飽還要來一串!! 這樣太多了 我幫妳吃吧 (吞
快速退冰…還是要一段時間吧???? 30 mins??? 很好奇 下次來試 又學到一招啦 推
剛從冷凍拿出來的話 大概一個多小時吧 (看厚度，培根那種的10幾分就全軟了 如果外層已經稍軟了 大概半小時就OK了!!
逼逼~太犯規啦!! 好銷魂的宵夜阿~~~~~
快點一起來宵夜吧Ψ(￣∀￣)Ψ (又在拉人下水
您家的烹飪廚具真是樣樣都有呢 這烤箱串燒料理也太優了吧 不油又健康呢 推
盡量少用油自我安慰XD 催眠自己這樣比較不會胖 (? (明明就會!!
培根跟金針菇搭配我也喜歡這樣做呢~ 烤肉誰說一定會油煙阿 家有烤箱太方便了~不用升火
培根跟金針菇真的是好朋友！ 用烤箱烤又有烤肉香又不用火XD 一整個方便啊！
自己做燒烤真棒 不過烤貢丸看起來怪怪的XD 平底鍋退冰法滿厲害的 可是肉不會壓扁嗎
會嗎XD 我覺得烤貢丸很美味啊>////< 平底鍋沒有那麼重吧XDD 不會壓扁啦!
文末老是在期待看你會配什麼酒, 餐點配上酒更加完美! (屁!明明自己是酒鬼..XDXD)
這則留言被標為廣告留言 現在才救回來抱歉喔^^ 哈哈，都被妳們知道最後會放酒了 這樣下次我要配冰淇淋了 (不是已經配了嗎!?
推34 這個太邪惡了 我要克制
不要克制了 一起來吃宵夜吧 (這個宵夜魔鬼!!
Kk推 這個串燒真的好美味了， 好佩服你呢(^_-)
烤箱烤的意外好吃>///< 而且不會燒焦 (咦
好像在餐館一樣啊﹗ 每道看起來都好好食~~ 而且有酒有肉真的是沒得挑剔了耶~~
哈哈~ 吃完串烤來杯冰涼的酒真的不錯!!
推37 老闆來份串燒阿 深夜吃這那麼補 這樣還睡得著覺嗎 消夜這樣吃一定會胖好多阿
(捏肚子 嗯...好像胖了一點 又要開始減肥了Orz
推~ 是誰在減肥???誰??? 有這個人嗎??? 快拿來我幫你吃啦!!! 餓死我了>皿"<
這樣太對不起妳了啦 怕妳變胖 我還是自己解決好了XDD
哈囉~~我的啤酒準備好囉^^"
這則留言被標為廣告留言 現在才救回來抱歉喔^^ 那...我的甜白酒有幫我準備嗎>////<
怎麼可以串得這麼漂釀？ 上輩子一定是姑娘來著！^^
被妳發現了(羞 其實我的靈魂是女的 ... ...... 我隨便說說的 (跑走
老闆 . 串燒一串多少? 通通幫我包起來~ 話說這個退冰法好強...我要試看看.
一串300，總共7200~ (怎麼算的? 謝謝光臨^_^ (黑店吧!!!
你的串燒食材也太大氣了吧~~ COSTCO的牛肉真的超好吃的啦~~ 最後的蘋果酒有出梨子口味更好喝ㄝ~呵呵
哈哈~ 我一向出了名的用料大手筆 (欸 costco的牛肉都不錯^^ (都是Choice跟Prime等級的 梨子口味我有買耶XD 都忘記喝他了!!
天啊看起來超好吃的跟外面賣的一樣！！可以開店了啦
小綠豆串燒店 一串300，買10串特價4000 (????? ...好像會倒喔?
培根肉串的賣像不錯呢~
培根串超好吃!! 可惜妳不吃牛 不然牛小排串也超好吃>////<
推43 小綠豆可外送嗎?烤的技術真好.
還要外送也太辛苦了!! 謝謝誇獎XD 難怪我去烤肉都被指派去烤香腸 (喂!!
自己做的食物這樣好吃 想減肥是很困難(嘻)
只好剁手了(誤 我有在克制了!! (那之前沒克制的時候是什麼情況...?
天啊！太厲害了吧！ 我有二台烤箱、一台氣炸鍋，又喜歡吃燒烤，卻都沒想到這招， 一定要學起來！ 感恩！
哇~ 羨慕耶，好多配備XD 我只有一台陽春烤箱Q_Q 越來越覺得功能不夠用啦!!
都推到42了.. 小綠豆你準備嫁了沒....
快點來個人跟我提親吧!! ...不對我是男的阿嫁什麼ˋ皿ˊ (為什麼每次都要入戲
哇!!!!!!!看的我也想吃了啦 功夫了得
不要客氣了 妳也很厲害阿! 一定簡簡單單就可以做出來的XD
天啊~超想吃的啦!!
一起來加入宵夜俱樂部吧O_< (遞串燒
來拜訪並分享圖文，綠家園有最新的健康養生資訊，歡迎好友參閱。祝愉快
謝謝你:)
哇~~在家也這樣做真是超棒的!!
對啊! 在家輕鬆弄輕鬆吃XD (雖然要洗碗...
從來沒想過用烤箱來烤串燒捏！ 學起來，下次也來烤烤，小孩應該樂翻了！
小朋友一定超喜歡XD 而且又不會太油>////<
都是好吃的
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推推推!!! 還好我已吃飽,不然半夜看會很想殺人阿!!! 烤箱烤串燒~~嗯~~(摸下巴)好像該來買個烤箱了!! 感覺好方便~尤其是那罐無敵壽喜燒醬!!XD
快買快買 (勸敗魔人模式啟動 我也想升級烤箱了XDD (喂!!
那瓶蘋果酒我買過，有點貴呀~ 而且口感普普...(顯示是小酒鬼:P)
哈哈~ 我也覺得蘋果的普普 還買了一罐梨子的 等假日再來喝喝看>////////////<
哇~這個我要學起來 沒想到壽喜燒醬也能用 一直找不到喜歡的烤肉醬說 下次換這個試試
我覺得一般的烤肉醬都沒很好吃說XD 醬料這種東西還是要合自己口味最好!!
天啊!!! 要上班的人…還可以這樣每天半夜不睡覺!!! 真有體力耶你!!!((大拇指
妳在看我嗎？ 妳可以再靠近一點 看得出我一天只睡一小時嗎O_< (屁啦每天一小時早就暴斃了!!
我怕~我把廚房給燒了~ 我還是乖乖買外賣吧 xdd
哈哈~ 哪有那麼恐怖XD 烤箱沒那麼容易燒啦!!
粉後悔這個時間來你家~~巴豆ㄝ妖啦 還會流口水啦~~ 推
這時間還沒深夜耶XD 那麼快就餓了! 來串串燒吧^^ (喂
推 以後我要早上在來看文了啦...害我口水都滴滿地...
那下次要多PO一點早餐文給妳看 這樣妳早餐會多吃一點XD (揍
好餓........... 說的我好想去買那一貫壽喜燒醬喔XD 平底鍋退冰法是真的嗎?好神奇喔!
真的!! 雖然不是馬上退冰 (廢話又不是微波爐!! 但速度會快超多的!
推55 自己烤的串燒熱量就比較低了 吃起來也比較健康~~~ 看起來超美味~一點都不會輸給外面^^
外面的有時候吃到後面真的會覺得很油XD 自己用烤的雖然很撐了還是不會覺得油膩>////< 沒有炸過熱量低多了!
推56 深夜時段看這個好虐喔... 你手藝真好 我好想要外帶 XDD
哈哈~ 虐到妳真是抱歉啊 現在只剩下培根片可以外帶了喔 其他都在我肚子裡啦XD (拍肚
比外面賣得看起來還美味............!!!!!! 小綠豆的家人都好有口福!!
謝謝啦XD 不過其實也只有甜點他們吃得到啦 (因為可以冰 料理類的深夜弄一定會直接被我吃完XDDD
推 你真的很賢慧捏!^^ 看得我好想吃喔!
謝謝誇獎啦XD 很簡單的，趕快烤幾串吧ｂ（￣▽￣）ｄ
真的是太犯規了~ 好好吃喔!!!
這則留言被標為廣告留言 現在才救回來抱歉喔^^ 一起來幾支吧XDD
夭了夭了~~早餐還沒吃哩~
這則留言被標為廣告留言 現在才救回來抱歉喔^^ 快去吃早餐吧:D
來去覓食~
這則留言被標為廣告留言 現在才救回來抱歉喔^^ 快去覓食XDD
原來壽喜燒醬可以這麼多用途(筆記) 綠豆麻也太可愛了吧~~退冰還放兩包冰在上頭XD 這些串燒~果然用料超澎湃啦~~~ 推推
哈哈~ 我媽咪就一直怕我的肉不新鮮XDD 可是我就是要用啊!! 不退冰怎麼用◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣
我家也有烤箱但是我只會烤麵包 你真的是太厲害了
買了烤箱就會想把他的利用價值榨乾(? 什麼都要丟烤箱弄XD(喂
跟外面的沒什麼兩樣阿~ 真的好厲害!! 原來壽喜燒醬這麼好用耶
嘿嘿~ 因為我喜歡那瓶醬的味道 自己喜歡的就是好醬>////<
超讚的～我要各來一串加蘋果酒！（好喝嗎？）
蘋果的普普耶XD 還有買一罐梨子的還沒試 假日晚上再來喝 (歡樂
推62 感覺在電腦前面都聞到香味了!!!!!! 看了我好餓阿xdd
哈哈~ 趕快也來烤幾串吧XDD 超好吃的啦!!
原來培根與金針菇很搭喔(筆記中)! 壽喜燒原來是調味密方!
對啊！ 而且原來不只我這麼覺得阿XD 這兩樣真的很搭喔 (姆指
*****
*****
下午看到這篇........肚子餓了啦~~~
小魚有自製下午茶可以吃啊! 趕快去吃下午茶XDD
推65 你怎麼什麼都會做啊？！ 連甜點也好強呀！！！
妳沒聽過什麼叫樣樣通、樣樣鬆嗎? 就是說小綠豆啦XDD 什麼都學什麼都隨便弄弄>////<
毛毛推66 可惡餓了XD
乖~ 妳有抹茶奶酪酥皮塔可以吃 (? 順便送幾個來給我，感恩>/////<
真是好手藝~~推
謝謝誇獎XD!
推 你都吃好好噢 真是看不出來在減肥說XDD 好想當你鄰居啊, 撿渣渣吃都滿足了
基本上在我眼前的食物 不太可能會有渣渣剩下的 (喂!! 我真的在減肥啦!! (沒有說服力
我決定把你娶回家。。。。。。 當台傭！ ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ～^^
時薪要3000元喔!! 不然會紅杏出牆(咦!?
推~~主廚 清酒來一瓶 這太下酒啦 哈哈
清酒沒有耶 米酒先擋一下吧 (喂!!
快速退冰這招我看過喔~~話說你要常去撿留言~~因為常不見,串燒我也要試看看 推一下~~
對阿... 今天知道這件事情以後 跑去後台一看 超多~~留言的 救到手軟Orz
烤箱烤肉真厲害~~~ 烤出來的串燒看起來都好美味爺!!! 不知道我家那種迷你陽春型的烤箱可以烤嗎... 改天也來試試看 ㄎㄎㄎ
對阿~ 烤箱烤反而不容易燒焦^^ 而且也有烤肉香XDD 只是少了木炭味(咦
*****
*****
哈 這根本就是在外面吃消夜了阿 再來打啤酒很適合!!!!!
看起來超像外面賣的哈哈 這樣吃才滿足! 配上一杯酒真的超棒的>///<
這個時間，這個時段，看到這個真的太可怕哩， 而且小綠豆真的太強哩， 大廚般的手法，太神哩。 (謎：感謝分享^^
半夜不可以看小綠豆的部落格XD 因為都是吃的(喂!!
用烤箱來料理我也覺得比較好 不會油膩而且同時間可處理其它菜色
對啊!! 烤箱最好的地方就是丟著不用管他XD 我可以一邊烤布丁一邊去揉麵糰做餅乾哈哈哈
可以開燒烤店了~~賣相超優的
pure要投資我嗎？ (閃亮亮眼神) 放心我會堅持一個月再倒閉的 (揍
哇~好多好好吃的食物 可以去你家搭伙嗎？ 流口水ing... 推76
可以阿~ 伙食費一天3000就好了 (撥算盤 大家那麼熟了就打9折啦^^ (根本黑店
推 晚上看串燒也太餓了啦 看到就想吃消夜了 不行不行 吃了會胖會胖@@
不要怕不要怕 先吃飽再說 胖了再減XD (不要亂慫恿人
平底鍋去冰法 烤箱加水免怕刷 偷學起來 順便把烤好串燒搬到我家餐桌吃 哈哈哈^^
NO~~我的串燒~~ 啊不過還好我吃完了XD(喂
推。厲害厲害～
哈哈~ 謝謝你的誇獎阿XD
看一看～～好餓阿！！
哈哈~ 趕快弄幾串吃吃吧XDD
我是從ptt 連過來的 這串燒看起來超級好吃ㄝ!!!! 可以請問你的壽喜燒醬 是什麼牌子嗎? 也想去買回來在家裡串燒~~~~ 謝謝!!
咦!? 所以粉絲團那個問的是你嗎XD? 是在City"Super買的穀盛壽喜燒醬喔 其他地方有沒有我就不確定了~~ 抱歉這邊有時候會比較慢回 有問題的話粉絲團問會比較快喔^^
哈哈 對! 粉絲團是我問的
哈哈~ 還好你有到粉絲團問 我這邊是照留言順序回的:) 所以有時候會比較慢回
想請問小綠豆烤箱是用哪個牌子跟型號的呀？感覺好好用～ 現在正為烤箱而煩惱～
寫這篇文章時 用的是尚朋堂30L烤箱 (其實早期的食譜都是用這台做的@_@) 現在是用Dr.goods做烘焙 國際牌H3200做料理